domingo, 25 de enero de 2026

RECURSOS Y AYUDA

馃摓 Tel茅fonos de ayuda en Espa帽a (gratuitos y confidenciales)

馃懅馃懄 Para menores y adolescentes

  • Tel茅fono ANAR de Ayuda a Ni帽os y Adolescentes: 馃摓 900 202 010 – Atenci贸n las 24 h para cualquier problema (dudas, violencia, acoso, emociones, sexualidad).

  • L铆nea de ayuda europea para menores: 馃摓 116 111 – L铆nea de atenci贸n infantil y adolescente (voz en toda la UE).

  • “Tu ayuda en Ciberseguridad” (riesgos online): 馃摓 017 – Apoyo ante riesgos de internet como grooming o contenidos da帽inos.

馃‍⚕️ Salud, sexualidad y bienestar emocional

  • Emergencias (polic铆a/ambulancia): 馃摓 112 – Siempre en peligro o riesgo grave. (Com煤n en toda Espa帽a).

  • Helpline de suicidio (Espa帽a): 馃摓 024 – Apoyo en crisis de ideaci贸n suicida y acompa帽amiento en momentos dif铆ciles.

  • Tel茅fono de la Esperanza: 馃摓 717 003 717 – Apoyo emocional general y escucha en crisis (ONG).

馃挏 Violencia de g茅nero y sexual

  • Tel茅fono 016 – Violencia de g茅nero: 馃摓 016 (tambi茅n WhatsApp: 600 000 016) – Informaci贸n, atenci贸n jur铆dica y apoyo psicol贸gico ante violencia contra mujeres y agresiones. (No aparece en la factura telef贸nica).

  • Servicio ATENPRO – Protecci贸n a v铆ctimas: 馃摓 900 22 22 92 – Servicio complementario de protecci贸n integral.

  • Federaci贸n de asociaciones de ayuda a v铆ctimas de agresi贸n sexual: 馃摓 636 858 923 – Apoyo espec铆fico para sobrevivientes de agresi贸n sexual.

  • Emergencias policiales: 馃摓 091 (Polic铆a Nacional) o 062 (Guardia Civil).

馃彸️‍馃寛 Apoyo contra discriminaci贸n y LGTBI‑fobia

  • L铆nea Arco铆ris (servicio contra LGTBIfobia): 馃摓 028 – Informaci贸n, asesoramiento legal y emocional para casos de discriminaci贸n por orientaci贸n sexual o identidad de g茅nero (proyecto estatal).


馃寪 P谩ginas web de ayuda y recursos fiables (Espa帽a)

馃摎 Informaci贸n oficial y salud sexual

  • Ministerio de Sanidad – Salud Sexual y Reproductiva: Informaci贸n general sobre salud, m茅todos anticonceptivos, ITS y recursos sanitarios.
    馃憠 sanidad.gob.es/organizacion/sns/...

馃 Apoyo emocional, educaci贸n sexual y orientaci贸n

  • ANAR – Fundaci贸n de ayuda a menores: Recursos, orientaci贸n y chat confidencial. (Enlace disponible en su web oficial).

馃┖ Recursos sanitarios de educaci贸n y prevenci贸n

  • Programa de Salud Sexual y Reproductiva (Madrid Salud): Informaci贸n para prevenir ITS, embarazos no deseados y promover relaciones sanas.

馃摌 Educaci贸n sexual comunitaria espec铆fica

  • Osasun Eskola – Salud sexual (Pa铆s Vasco / Osakidetza): Recursos educativos sobre salud sexual y prevenci贸n.


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